10-weken afslankprogramma
2020 was een bewogen jaar. Veel thuiszitten, weinig kunnen ondernemen en eten uit verveling. Herken jij dit en ben jij er helemaal klaar mee? Grijp dan nu je kans om iets aan je CORONAKILO's te doen. Door een gezonde levensstijl zal je jezelf een stuk beter voelen en zorg je voor een sterker immuunsysteem. Op basis van jouw situatie creëren wij een persoonlijk voedingspatroon en geven wij je in 10 weken een zetje in de goede richting naar een fitter leven. Wacht niet te lang en geef je vandaag nog op!
Inhoud 10 weken programma:
- 3x per week small group training
- Intakegesprek bij de (sport)diëtist + beginmeting
- Persoonlijk voedingsadvies
- Voorbeeld dagmenu
- Gratis ‘Keuzetabel gezonde voeding’
- Gratis gebruik van voedingsapp
- Vervolggesprek + tussenmeting
- Tussentijds contact via mail
- Gratis ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’
- Eindgesprek + eindmeting
Opbouw voedingsbegeleiding:
- WEEK 1: Intakegesprek bij de (sport)diëtist met voedingsanamnese, beginmeting en uitleg app.
- WEEK 2: Ontvangst voedingsadvies, voorbeeld dagmenu en ‘Keuzetabel gezonde voeding’ voor variatiemogelijkheden. Start met het invullen van de voedingsapp.
- WEEK 3: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.
- WEEK 4: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.
- WEEK 5: Vervolggesprek met tussenmeting.
- WEEK 6: Ontvangst ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’.
- WEEK 7: Eiwitrijke variatiemogelijkheden toepassen door gebruik van de voedingsapp.
- WEEK 8: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.
- WEEK 9: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.
- WEEK 10: Eindgesprek met eindmeting
DE TOTALE KOSTEN VOOR DIT PAKKET ZULLEN €149,95 ZIJN. INTERESSE? STUUR EEN MAILTJE NAAR INFO@VIVENDIDIETISTEN.NL
*De voedingsbegeleiding kan via de basisverzekering vergoedt worden, indien je eigen risico op is. Dit zal in totaal om 3 uur gaan. De aanvullende verzekering kan per ziektekostenverzekering verschillen.
The best project you'll ever work on is you!
Viva la Fitness Tilburg werkt samen met