Home
>
10-weken afslankprogramma

10-weken afslankprogramma

2020 was een bewogen jaar. Veel thuiszitten, weinig kunnen ondernemen en eten uit verveling. Herken jij dit en ben jij er helemaal klaar mee? Grijp dan nu je kans om iets aan je CORONAKILO's te doen. Door een gezonde levensstijl zal je jezelf een stuk beter voelen en zorg je voor een sterker immuunsysteem. Op basis van jouw situatie creëren wij een persoonlijk voedingspatroon en geven wij je in 10 weken een zetje in de goede richting naar een fitter leven. Wacht niet te lang en geef je vandaag nog op!

 

Inhoud 10 weken programma:   

  • 3x per week small group training   
  • Intakegesprek bij de (sport)diëtist + beginmeting   
  • Persoonlijk voedingsadvies   
  • Voorbeeld dagmenu   
  • Gratis ‘Keuzetabel gezonde voeding’   
  • Gratis gebruik van voedingsapp   
  • Vervolggesprek + tussenmeting   
  • Tussentijds contact via mail   
  • Gratis ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’    
  • Eindgesprek + eindmeting

 

Opbouw voedingsbegeleiding:

  • WEEK 1: Intakegesprek bij de (sport)diëtist met voedingsanamnese, beginmeting en uitleg app.   
  • WEEK 2: Ontvangst voedingsadvies, voorbeeld dagmenu en ‘Keuzetabel gezonde voeding’ voor variatiemogelijkheden. Start met het invullen van de voedingsapp.   
  • WEEK 3: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
  • WEEK 4: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 5: Vervolggesprek met tussenmeting.   
  • WEEK 6: Ontvangst ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’.   
  • WEEK 7: Eiwitrijke variatiemogelijkheden toepassen door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 8: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
  • WEEK 9: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 10: Eindgesprek met eindmeting

 

DE TOTALE KOSTEN VOOR DIT PAKKET ZULLEN €149,95 ZIJN. INTERESSE? STUUR EEN MAILTJE NAAR INFO@VIVENDIDIETISTEN.NL

*De voedingsbegeleiding kan via de basisverzekering vergoedt worden, indien je eigen risico op is. Dit zal in totaal om 3 uur gaan. De aanvullende verzekering kan per ziektekostenverzekering verschillen.

 

Schrijf je nu in bij Viva la Fitness!

Om lid te worden van Viva la Fitness rekenen wij eenmalig €29,95 bij het inschrijven.

Voorletters

Roepnaam en achternaam

Geboortedatum

Contacteer ons!
Meer weten?
The best project you'll ever work on is you!

Viva la Fitness Tilburg werkt samen met

Fysio Binnenstad Intenz Bedrijfsfitness Nederland Willem 2 Academie
Viva la Fitness Tilburg © 2021 - powered by BeweegR | website powered by ompria - design by French Made