10-weken afslankprogramma

Inhoud 10 weken programma:   

• 3x per week small group training   
• Intakegesprek bij de (sport)diëtist + beginmeting   
• Persoonlijk voedingsadvies   
• Voorbeeld dagmenu   
• Gratis ‘Keuzetabel gezonde voeding’   
• Gratis gebruik van voedingsapp   
• Vervolggesprek + tussenmeting   
• Tussentijds contact via mail   
• Gratis ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’    
• Eindgesprek + eindmeting

Opbouw voedingsbegeleiding:

• WEEK 1: Intakegesprek bij de (sport)diëtist met voedingsanamnese, beginmeting en uitleg app.   
• WEEK 2: Ontvangst voedingsadvies, voorbeeld dagmenu en ‘Keuzetabel gezonde voeding’ voor variatiemogelijkheden. Start met het invullen van de voedingsapp.   
• WEEK 3: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
• WEEK 4: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
• WEEK 5: Vervolggesprek met tussenmeting.   
• WEEK 6: Ontvangst ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’.   
• WEEK 7: Eiwitrijke variatiemogelijkheden toepassen door gebruik van de voedingsapp.   
• WEEK 8: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
• WEEK 9: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
• WEEK 10: Eindgesprek met eindmeting

DE TOTALE KOSTEN VOOR DIT PAKKET ZULLEN €149,95 ZIJN. INTERESSE? STUUR EEN MAILTJE NAAR INFO@VIVENDIDIETISTEN.NL

*De voedingsbegeleiding kan via de basisverzekering vergoedt worden, indien je eigen risico op is. Dit zal in totaal om 3 uur gaan. De aanvullende verzekering kan per ziektekostenverzekering verschillen.