Home
>
10-weken afslankprogramma

10-weken afslankprogramma

Het is 2020! Heb jij al nagedacht over het goede voornemen om weer gezonder te gaan eten?! SUPER, maar hoe ga je dat doen? Pak het gelijk goed aan, zodat het deze keer ECHT gaat lukken. Om je een zetje in de goede richting te geven, beginnen wij het jaar met een kick-off presentatie over MACRONUTRIËNTEN. Wil jij meer weten over eiwitten, koolhydraten en vetten? Geef je dan snel op!

 

Deze voedingsvoorlichting sluit mooi aan op ons 10 weken programma. Denk je meer begeleiding nodig te hebben? De stok achter de deur? Lees dan snel verder! 

 

Inhoud 10 weken programma:   

  • 3x per week small group training   
  • Intakegesprek bij de (sport)diëtist + beginmeting   
  • Persoonlijk voedingsadvies   
  • Voorbeeld dagmenu   
  • Gratis ‘Keuzetabel gezonde voeding’   
  • Gratis gebruik van voedingsapp   
  • Vervolggesprek + tussenmeting   
  • Tussentijds contact via mail   
  • Gratis ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’    
  • Eindgesprek + eindmeting

 

Opbouw voedingsbegeleiding:

  • WEEK 1: Intakegesprek bij de (sport)diëtist met voedingsanamnese, beginmeting en uitleg app.   
  • WEEK 2: Ontvangst voedingsadvies, voorbeeld dagmenu en ‘Keuzetabel gezonde voeding’ voor variatiemogelijkheden. Start met het invullen van de voedingsapp.   
  • WEEK 3: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
  • WEEK 4: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 5: Vervolggesprek met tussenmeting.   
  • WEEK 6: Ontvangst ‘Variatielijst eiwitrijke voedingsmiddelen’.   
  • WEEK 7: Eiwitrijke variatiemogelijkheden toepassen door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 8: Beoordeling voedingsapp en tussentijds contact via mail met tips.   
  • WEEK 9: Toepassen tips door gebruik van de voedingsapp.   
  • WEEK 10: Eindgesprek met eindmeting

 

DE TOTALE KOSTEN VOOR DIT PAKKET ZULLEN €149,95 ZIJN. INTERESSE? STUUR EEN MAILTJE NAAR INFO@VIVENDIDIËTISTEN.NL

*De voedingsbegeleiding kan via de basisverzekering vergoedt worden, indien je eigen risico op is. Dit zal in totaal om 3 uur gaan. De aanvullende verzekering kan per ziektekostenverzekering verschillen.

 

Schrijf je nu in bij Viva la Fitness!

Om lid te worden van Viva la Fitness rekenen wij eenmalig €29,95 bij het inschrijven.

Voorletters

Roepnaam en achternaam

Geboortedatum

Contacteer ons!
Meer weten?
The best project you'll ever work on is you!

Viva la Fitness Tilburg werkt samen met

Fysio Binnenstad Intenz Bedrijfsfitness Nederland Willem 2 Academie
Viva la Fitness Tilburg © 2020 - powered by BeweegR | website powered by ompria - design by French Made