Bij deze training leg je de focus op je buikspieren en onderrug. Zowel in het dagelijks leven of voor elke sport die je beoefend heb je jouw ‘Core’ keihard nodig. Je buik en onderrug worden namelijk bij elke beweging belast. Die moeten dus sterk zijn! Een les duurt 30 minuten, waarbij je met maximaal 8 anderen sport. Wil jij onderrug klachten voorkomen? Doe eens een les mee!
Hoe start ik met Core/stability training?
Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online in te schrijven. We hanteren alleen maar 3 maand abonnementsvormen. Core/stability training valt onder ons groepslessen aanbod waarbij we de volgende prijzen hanteren:
Abonnementkosten voor deze groepslessen 1x per week sporten 33,95 per maand 2x per week sporten 42,95 per maand 3x per week sporten 49,95 per maand Onbeperkt sporten 59,95 per maand
