Home
>
Groepslessen
>
Pilates

Pilates

Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterker lichaam. Een sterker lichaam begint bij de diepst gelegen spieren. Je leert je lijf aan te sturen vanuit het midden van je lijf, vanuit je kern. Sterk gecentreerd maakt dat je zware belasting veel beter verdeeld en je meer in balans bent. 

Dit ga je inzetten in het dagelijks leven. Je houding verbetert, dit zie je als je zit en  loopt, maar ook hoe je die zware tas/krat tilt, of kei hard aan het trainen bent.

Deze les is binnen. We doen oefeningen op de mat, liggend op de rug, op de buik, en op de zij. Het is handig als je makkelijk zittende kleren draagt.

Hoe start ik met Pilates?

Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online. We hanteren alleen maar 3 maand abonnementsvormen:

1x per week Yoga/Pilates €48 per maand
2x per week Yoga/Pilates €75 per maand
Onbeperkt Yoga/Pilates €95 per maand
10-rittenkaart Yoga/Pilates €120
Contacteer ons!
Meer weten?
The best project you'll ever work on is you!

Viva la Fitness Tilburg werkt samen met

Fysio Binnenstad Intenz Bedrijfsfitness Nederland Willem 2 Academie
Viva la Fitness Tilburg © 2021 - powered by BeweegR | website powered by ompria - design by French Made