Contact opnemen
Meer weten?

Move bij Viva la Fitness!

De eerste les die we bij Viva La Fitness in het groepslesrooster zetten en nog steeds een van de meest effectieve trainingen voor laag/gemiddeld niveau! Move is een functionele groepsles waarbij je in een circuit vorm allerlei oefeningen doet onder begeleiding van een Personal trainer. Functionele oefeningen houden in dat je het lichaam optimaal traint en belast. Zodat je jouw lichaam in een goede balans krijgt. Een les duurt 30 minuten, waarbij je met maximaal 7 anderen sport.  Zowel voor kracht als voor uithoudingsvermogen een goede training. Een echte calorie verbrander!

Praktische tips voor een goede Move les:

  • Eet niet te zwaar voor de les
  • Draag comfortabele en ademende sportkleding en binnenschoeisel
  • Informeer ons a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)
  • Zet mobiele telefoon op stil
  • Zorg dat je tien minuten voor de les aanwezig bent
  • Neem een handdoek mee

Hoe start ik met Move?

Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online in te schrijven. We hanteren alleen maar 3 maand abonnementsvormen. Move valt onder ons groepslessen aanbod waarbij we de volgende prijzen hanteren:

  • 1x per week sporten 32,95 per maand
  • 2x per week sporten 39,95 per maand
  • 3x per week sporten 44,95 per maand
  • Onbeperkt sporten 69,95 per maand

Wil je een gratis proefles doen?  klik hier.

online-rooster