Contact opnemen
Meer weten?

Yoga bij Viva La Fitness!

Hatha yoga is in het westen de bekendste vorm, welke uitgaat van het lichaam. Yoga flow en power yoga zijn hiervan afgeleid. Beide vormen zorgen voor een ontspannen, rustige geest in een soepel en sterk lichaam en zijn toegankelijk voor elk niveau.

Praktische tips voor een goede yoga les:

• Eet niet te zwaar voor de les
• Draag comfortabele loszittende kleding, blote voeten en een extra warme trui
• Informeer mij a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)
• Zet mobiele telefoon op stil
• Zorg dat u tien minuten voor de les aanwezig bent
• Neem twee handdoeken mee

Hoe start ik met Yoga?

Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online in te schrijven. We hanteren alleen maar 3 maand abonnementsvormen:

1x per week Yoga 32,95 per maand
2x per week Yoga 39,95 per maand

Wil je lid worden en je online inschrijven, klik hier.

 

 

viva la fitness yoga Tilburg

online-rooster

agenda

bekijk hier de hele agenda

Nieuwe les: ‘LXR training!

Wil je meer weten over LXR training?... lees meer ...

Bootcamp vanaf april 2017 weer op het lesrooster

‘Bootcamp vanaf april 2017 weer op ons... lees meer ...

Wil jij deelnemen aan de Afslankcursus?

10 weken Afslank cursus voor 99,95 incl.... lees meer ...

Onze Yoga docente

Mijn naam is Helinde Smits, 28 jaar en ben woonachtig in Tilburg. Tijdens mijn verblijf in Azië kwam ik voor het eerst in contact met yoga en leerde hoe het was om echt te ontspannen, los te laten en tot rust te komen. Vanaf dat moment ben ik me steeds verder in yoga gaan verdiepen. Inmiddels ben ik zeven jaar verder en heb ik drie docentenopleidingen afrond. Momenteel ben ik bezig met een internationale yogadocenten opleiding en werk ik ook bij een yogaschool in Breda. Ik werk tijdens mijn lessen veel met de ademhaling gedurende in- en ontspanning. Ontdek wat yoga voor jou kan betekenen en meld je aan voor één van de lessen op maandag of zaterdag!